Durée 30 min

Nous proposons des séances en multi poste soit 20 minutes de vélo et le reste du temps en ateliers trampoline et ou élastique dans l’eau le tout en musique et des séances que de vélos.
Alliant les bienfaits de l’aquagym et ceux du vélo, l’aquabiking est un nouveau concept de fitness qui consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo adapté appelé hydro-bike, et est accessible à tous.

Par le biais d’exercices d’intensité variable, il permet un renforcement cardio-vasculaire, une augmentation de votre capacité pulmonaire et de votre flexibilité musculaire.
Cette activité est aussi un excellent moyen de regalber votre silhouette en bénéficiant de l’action drainante de l’eau sur votre corps et stimule la circulation sanguine.

Après chaque séance, vous bénéficiez de 30 minutes de relaxation dans notre espace détente (saunas et hammam).

Horaires

De septembre à fin juin sauf vacances scolaires zone B

Aquabike multiposte

la session 130€ et 230€ à l’année. 30 min de sauna hammam, spas en fin de séance
Mardi De 19h35 à 20h05
Mercredi De 19h50 à 20h20
Jeudi De 19h50 à 20h20 – De 20h30 à 21h

Aquabike

la session 130€ et 230€ à l’année. 30 min de sauna hammam, spas en fin de séance
Lundi De 18h20 à 18h50 – 19h50 à 20h20
Mardi De 12h à 12h30
Jeudi De 12h50 à 13h20
Vendredi De 12h05 à 12h35 – De 19h30 à 20h